Podziel się linkiem #7
środa, lutego 08, 2017
Polecane przeze mnie posty:
#23. Motywacja: akcja obserwacja
Post zawierający ciekawostki na temat motywacji.
Spojrzenie na nią trochę z innej strony. Zdecydowanie zgadzam się z konkluzją
zawartą w tekście. Na każdego działa coś innego. Nie zastanawiałam się nad
odpowiednim podejściem do motywacji i nauki w zależności od temperamentu.
Ciekawe zagadnienie. Faktycznie najlepiej próbować różnych rzeczy i analizować
kiedy coś nas mobilizuje, a kiedy nie. Zwykle nie zastanawiamy się
dlaczego pewne rzeczy realizujemy, a inne pozostają nietknięte nawet przez
lata. Taka analiza/obserwacja to dobry punkt wyjścia do znalezienia własnych
metod motywacyjnych.
Jak ćwiczyć wdzięczność, czyli styczniowe eksperymenty
Post o wdzięczności, ale trochę mniej
"standardowy". Propozycja praktyki wdzięczności w 21 punktach. Oraz pomysły na narzędzia do ćwiczenia wdzięczności. Co mi się podoba to propozycja okazywania wdzięczności innym, zamiast zachowywania jej tylko dla siebie. Prawdopodobnie odniesie to
pozytywny skutek w postaci poprawienia nastroju drugiej osoby, a w konsekwencji
ta druga osoba stanie się milsza dla innych. A nawet jeżeli nie to trudno.
Najważniejsze, że Ty sam uświadamiasz sobie jak dużo jest rzeczy, osób,
zdarzeń, za które możesz być wdzięczny.
Piękny umysł cz.1 Siłownia umysłu
Prawie każdy chciałby ćwiczyć, czy to dla zrzucenia
kilogramów, czy dla lepszej kondycji. Ciągle się o tym mówi. Zwłaszcza teraz na
początku roku. Ale czy zastanawiałeś się kiedyś czy nasz umysł będzie równie sprawny jak teraz już do końca
życia? A słyszeliście od kogoś: "moim postanowieniem
noworocznym jest ćwiczenie umysłu". Wątpliwe. Szkoda, że o nasz umysł nie
chcemy dbać tak jak o naszą figurę Chcemy, bo czy faktycznie dbamy to już inna
bajka. W poście znajdziesz solidną garść faktów i inspiracji
do gimnastyki umysłu. Świetnie opracowany temat. Nie pozostaje nic innego jak
dodać ten rodzaj ćwiczeń do codziennego treningu.
Za czekanie płacisz dniami, których nie przeżyjesz
Bardzo dobry tekst o tym, jak dużo tracimy każdego
dnia jeżeli odkładamy życie. Czas to faktycznie najbardziej niedoceniony zasób
jaki posiadamy. Ile razy zdarzyło Ci się myśleć: "jeszcze mam dużo
czasu"? Warto spojrzeć na nasze życie tak, jakby mogło się niedługo
skończyć. Trochę to może nieprzyjemne, ale uświadamia, że marnujemy czas.
Robimy coś czego nie lubimy albo nie robimy tego, czego pragniemy. Warto
wcisnąć przycisk play.
Ciągle myślisz zamiast działać? Wiesz, ale czy robisz?
Kolejny post w duchu
"nie odkładaj życia". "Stanie z boku i patrzenie jak inni ludzie odnoszą
sukcesy i łudzenie się, że kiedyś i na Ciebie przyjdzie czas, jest bezmyślnym
traceniem swojego życia. Podziwiaj innych,
inspiruj się nimi, podnoś swoje kompetencje, ale wdrażaj to w praktyce, ćwicz. " Nie pozostaje nic innego jak
przeczytać i wziąć się do działania.
Filozofia kaizen. Małe kroki, duże zmiany
Z filozofią kaizen spotkałam się kilka lat temu w
kontekście zarządzania jakością w fabryce. Ale można ją też wykorzystać w
rozwoju osobistym. Upraszczając jest to filozofia małych kroków, więc pewnie wielu
z Was stosuje ją nawet nigdy wcześniej nie słysząc słowa kaizen. Jestem wielką
zwolenniczką małych kroków, ale z doświadczenia wiem, że nie zawsze się
sprawdzają. Każdy jest inny i każda sytuacja jest inna. Warto spróbować, ale
jak nie podziała spróbuj czegoś innego. Tak było, gdy chciałam zrezygnować z
cukru. Ograniczanie ilości cukru nie pomogło, dopiero jego radykalne rzucenie u
mnie się sprawdziło. Post trafnie opisuje metodę wraz z przykładami.
Nie ten szczęśliwy, który ma wszystko, ale ten, który docenia, co ma. Tylko dlaczego to takie trudne?
Mądry tekst na temat doceniania tego, co mamy. O tym,
że warto nie trzeba nikomu uświadamiać, jednak bardzo często o tym zapominamy.
Na końcu autorka wspomniała o problemie kojarzenia wdzięczności z biernością.
Podkreśliłabym, że docenianie tego, co masz nie zwalnia z drogi ku lepszemu,
cokolwiek by to było. Należy pamiętać o tym, że możesz, a nawet powinieneś
zmieniać swoje życie na lepsze mimo tego, że już teraz masz bardzo dużo (nie w
sensie materialnym oczywiście).
15 aplikacji, które poprawią jakość życia
Ciekawe zestawienie. Znajdują się tam aplikacje do
medytacji, monitorowania nawyków, samorozwoju, tworzenia map myśli,
monitorowania aktywności w ciągu dnia, kontrolowania snu i inne. Na pewno się na
jakąś skuszę.
FBO 034: Czerwona teczka - czyli co zrobić, aby po śmierci pieniądze zostały w rodzinie?
Czerwona teczka to umowna nazwa segregatora lub
teczki, w której powinny znajdować się wszystkie istotne dokumenty oraz
instrukcje postępowania na wypadek śmierci. Ważne to jest zwłaszcza, gdy
posiadamy rachunki bankowe lub środki w funduszach, polisach, czy innych miejscach, o których wiemy
tylko my. Warto założyć taką teczkę i umieścić w niej nie tylko ważne
dokumenty, ale również instrukcje dla rodziny, a nawet listy dla najbliższych na wypadek naszej śmierci.
Tort ambasador - bez pieczenia
Tak trochę z innej beczki. Przepis na smakowicie
wyglądający tort ambasador. Dodałam ten przepis, ale na blogu Agnieszki jest
tyle świetnych przepisów, że w sumie powinien to być odnośnik do wszystkich
postów w kategorii "kuchnia". Co rusz zapisuję sobie na zaś jakiś
post. Także gorąco zachęcam do przejrzenia.
Dzisiejsze posty były głównie z tematyki około
rozwojowej. Jestem ciekawa jak Wam się spodobały? I będę wdzięczna jeżeli
polecicie mi jakieś wartościowe treści lub interesujące blogi. Lubię odkrywać
nowe miejsca, choć czasu na odwiedzenie tych wszystkich stron coraz mniej:)
A oto "nowości", które odkryłam:
Na koniec przypomnę jeszcze, co ostatnio
ukazało się na moim blogu:
0 komentarze