Dlaczego warto czytać książki?
piątek, marca 25, 2016
Wraz z coraz większym dostępem do nowych technologii
oraz pomnożeniem możliwości spędzania wolnego czasu zanika nawyk czytania
książek. Sprzyja temu również przyśpieszenie tempa życia. Jest tyle ciekawych
rzeczy do zrobienia, że książka przegrywa w walce o naszą uwagę. A zalety
czytania książek są wręcz nieocenione. Poniżej przedstawię krótko główne atuty
tego zajęcia.
Wzbogacenie słownictwa oraz doskonalenie umiejętności wysławiania się
Zawsze znajdą się jakieś nowe słowa, których jeszcze
nie znaliśmy. Niekoniecznie musimy czytać literaturę branżową. Autorzy książek beletrystycznych również używają słów na co dzień rzadko spotykanych. Dzięki
styczności ze słowami zwłaszcza zapisanymi zaznajamiamy się z ich pisownią.
Czytając uczymy się w jakim kontekście ich używać. Bogatsze słownictwo sprawia,
że lepiej i łatwiej się wysławiamy, potrafimy nazywać i opisywać rzeczy oraz
emocje. Sprawniej budujemy wypowiedzi. Łatwiej przelewać nam nasze myśli na słowa
zarówno wypowiadane jak i pisane. Jeżeli chcesz lepiej pisać powinieneś
częściej sięgać po książki.
Poprawienie pamięci i rozwijanie wyobraźni
Pamięć jest jak mięsień. Dzięki regularnemu czytaniu i
przyswajaniu informacji rozwijamy i powiększamy ją. Każda nowa informacja
sprawia, że mózg tworzy nowe połączenia oraz poprawia działanie lub
przeciwdziała obumieraniu już istniejących. Czytanie różnych powieści i
opowiadań zwłaszcza fantastycznych sprawia, że rozwijamy wyobraźnię. Czytając
bogate opisy w książkach nasza wyobraźnia działa na wysokich obrotach. W naszej
głowie tworzy się żywy, pełen kolorów, smaków i zapachów świat. Z czasem
łatwiej nam tworzyć w umyśle abstrakcyjne obrazy, wyobrażać sobie rzeczy,
których jeszcze nigdy nie widzieliśmy. Dzięki tym zaletom utrzymujemy nasz
umysł w dobrej kondycji. Mówi się nawet o zmniejszeniu spadku funkcji
poznawczych w późniejszym okresie życia.
Kształtowanie charakteru
Czytając oceniamy pozytywne i negatywne zachowania
bohaterów. Utożsamiając się z nimi stawiamy siebie w ich roli. Stykamy się z
ich problemami, zastanawiamy się jak my byśmy się zachowali w danej sytuacji.
Czasami nieświadomie przejmujemy zachowania bohaterów. Często z książek
dowiadujemy się co jest społecznie akceptowalne, a co nie, jakie konsekwencje
mają poszczególne życiowe wybory. Wyrabiamy sobie własne zdanie na poruszane
tematy i problemy.
Rozwijanie empatii
Czytając wchodzimy do świata bohaterów książek. Możemy
obserwować, a nawet doświadczać interakcji międzyludzkich. Dowiadujemy się jak
mogą zareagować ludzie na określone sytuacje. Książki wyrabiają w nas
umiejętność wczucia się w sytuację innych osób.
Poszerzanie wiedzy
Z książek czerpiemy wiedzę o wielu wartościowych rzeczach. Zarówno z tych beletrystycznych jak i wszelkiego rodzaju
poradników. Możemy dowiedzieć się o zagadnieniach dotyczących naszej branży, rozwoju
osobistego, ale też o zwykłych relacjach międzyludzkich. O życiu i zachowaniu
ludzi w różnych miejscach na Ziemi oraz w różnych ramach czasowych. Czytając
głębiej zastanawiamy się nad tematami poruszonymi w książce, wyrabiamy sobie
własne zdanie.
Zwiększanie pomysłowości
Przez samo przeczytanie o różnych możliwościach
rozwiązywania problemów, ale również przez to, że czytając pobudzamy nasz umysł
do pracy i staje się on niejako sprawniejszy. Podczas czytania absorbujemy
wiele obszarów w mózgu jednocześnie. Pobudzony umysł jest bardziej twórczy, a
to przekłada się również na naszą produktywność. Możemy wymyślić coś na wzór
pomysłu bohatera lub zainspirować się do stworzenia oryginalnego pomysłu.
Rozwijanie umiejętności analitycznego myślenia i koncentracji
W trakcie czytania musimy pamiętać, co wydarzyło się
we wcześniejszych rozdziałach, łączyć fakty i analizować. Szczególnie jeżeli
chodzi o kryminały nasza zdolność myślenia analitycznego znacznie się rozwija podczas czytania.
Z tych samych powodów rozwijamy umiejętność koncentracji. Skupiamy się na fabule, a wyrobienie nawyku koncentracji sprzyja później w skupianiu się
podczas pracy. Potrafimy szybciej skupiać naszą uwagę na zadaniach. Więcej o tym pisałam w poście o technice Pomodoro. Zarówno umiejętność analitycznego
myślenia jak i zdolność koncentracji przyda się w wielu zawodach.
Relaksowanie się
Tego chyba nie trzeba wyjaśniać. Przenosimy się w
świat bohaterów z dala od naszych codziennych problemów. Chwila z książką
działa na nas odstresowująco. Według badań dr Davida Lewisa czytanie obniża
poziom stresu skuteczniej niż spacer czy słuchanie muzyki. Odpowiedni relaks
jest bardzo ważny dla zachowania kondycji umysłowej. Książki mogą nas wzruszyć,
zasmucić, ale też pocieszyć, rozśmieszyć, poprawić samopoczucie, wprawić w lepszy nastrój. Książka sprzyja wyciszeniu się
przed zaśnięciem, co poprawia jakość snu. Pamiętajmy jednak o wyborze książek w
formie tradycyjnej ewentualnie tych na czytniku z papierem elektronicznym.
Niebieskie światło emitowane przez ekrany laptopa czy tabletu pobudza do
działania i może utrudnić zasypianie.
Ponadto regularne czytanie sprzyja zwiększeniu naszej
inteligencji (co jest wynikiem części z powyższych zalet). Dzięki książkom
poszerzamy swoje horyzonty. Mogą one wskazać nowe możliwości. Skłaniają nas
do samodzielnego myślenia, pobudzają do refleksji nad sobą i światem. Pomagają
w zrozumieniu rzeczywistości. Dzięki nim potrafimy spojrzeć z różnej
perspektywy na każdą sprawę. Poprawia się nasze zrozumienie świata. Książki
wpływają na poczucie naszej wartości. Pomagają zrozumieć nam samych siebie oraz
innych. Poprzez czytanie możemy przekonać się o innych punktach widzenia i
szerszej perspektywie. Często bohaterowie zmagają się z takimi samymi
problemami jak my, co sprawia, że dostrzegamy, że nie jesteśmy jedyni z takimi
rozterkami i pomaga przejść trudny okres czerpiąc z doświadczeń bohaterów.
Oczywiście nie należy całkowicie ich naśladować. Z książek wyciągamy to, co
dobre. Niektórzy inspirują się życiem bohaterów do wprowadzania zmian w swoim
życiu, realizacji celów i marzeń. Nie mówiąc już o wpływie książek z obszaru
rozwoju osobistego lub poradnikach. Niekiedy mogą one skutecznie przyczynić się do
zmiany postrzegania świata oraz własnej osoby.
Ja na dobre w czytanie książek wkręciłam się gdzieś
między gimnazjum, a liceum. Jeżeli w ciągu dnia nie udawało mi się znaleźć
czasu albo stwierdzałam, że wolę, bądź powinnam zrobić coś innego, to czytałam
tylko w drodze do i z pracy. Polecam. Warto też zabrać jakąś niedużą książkę ze sobą,
gdy wiemy, że będziemy dłużej czekać w kolejce do lekarza, czy na poczcie.
Ewentualnie można mieć jakiegoś ebooka na telefonie albo czytniku. Dzięki temu nie
marnuję swojego czasu: uczę się czegoś nowego, usprawniam pracę swojego umysłu
i/lub relaksuję się. Książki wypożyczam z biblioteki oraz kupuję w antykwariatach i księgarniach internetowych.
Pamiętaj w czytaniu książek liczy się jakość, nie
ilość. Nie musisz brać udziału w wyzwaniach “przeczytam 52 książki w tym roku”.
Nie chodzi o to, żebyś na siłę próbował coś sobie (bądź innym) udowodnić, ale
żebyś jak najwięcej wyniósł z każdej książki, ewentualnie zrelaksował się przy
niej. W ciszy i spokoju, bez żadnej presji. Być może tak polubisz czytanie, że
nie będziesz mógł się oderwać od książek. Wtedy okaże się, że 52 książki w roku
to u Ciebie standard. Czytanie książek wywiera na nas pozytywny wpływ, więc
warto dać im szansę.
"Kto czyta książki, żyje podwójnie."
Umberto Eco
0 komentarze