­
­

Wyzwanie uważności

Dzisiaj chciałabym napisać coś na temat uważności. Temat dla niektórych dobrze znany, bo zdaje się, że popularny już od dłuższego czasu, jednak dla innych zupełnie tajemniczy. W gruncie rzeczy zaliczam się raczej do tej drugiej grupy. Możesz sobie pomyśleć, że w takim razie nie powinnam pisać tego postu. Ale przygotowałam go w oparciu o informacje znalezione głównie w internecie, aby zgłębić moją wiedzę...

Continue Reading

Rzeczy, które warto dla siebie robić

Często jest tak, że w natłoku zadań i obowiązków zapominamy o tym, aby zadbać o siebie. Mają tak zwłaszcza kobiety, które poza pracą zawodową zwykle w większym stopniu, niż mężczyźni zajmują się domem oraz dziećmi. Oczywiście nie jest to reguła, ale jednak częściej problem braku czasu dotyczy kobiet. Co nie oznacza, że mężczyźni dbają o wszystkie sfery, o które warto zadbać, więc im...

Continue Reading